Verano, veranooo...

Estoy rodeado de gente de vacaciones¡¡ la gente aquí se esta poniendo mas fuerte que el vinagre y en Guadalajara no van a quitar el plato ni para meter la bici en el coche. Estas dos semanas la verdad es que han sido muy buenas, primero el recibimiento de toda mi gente cuando llegamos de Alemania, familia y amigos, luego el viajecico a Tarifa con Miguelon e Isa a hincharnos de playa, pescaico y viento que el sábado hizo un rato, sin pegar ni chapa, después el miércoles nos fuimos de cena a Murcia con Jorge (no me dejes nunca de entrenar) en un frances que estaba de muerte, Gema su mujer, Tere Nimes (pedazo de Finisher en el IM de Niza 09), Fran Pedrero (el salvaje hizo el Altriman, el ironman mas duro del mundo) y Oscar Aroca (el primero del año, Finisher en el IM de Lanzarote '09) , aquí no hablamos ni de triatlon, ni de Ironman en toda la noche... (lastima no haber podido hacer alguna foto) y para terminar disfrute como un enano haciendo fotos en el triatlon de Jumilla, al equipo Pekabo casi al completo (Javi, Sergio, Carlicos y Tere), a los caravaqueños (que buenos zagales sois pijo), a los Jumillanos, a Salva, Jorge,... y sin chispa de ganas de competir, los triatlones en piscina prefiero verlos jejeje

Impresionaba ver a los hidoraviones cargando agua a menos de 200 metros de la orilla en la playa de Bolonia

Este fue el primer helicoptero que llego, despues vienieron otros tres y tres hidroaviones, una pena ver quemarse algo tan bonito, menos mal que lo controlaron pronto

Isa y Miguelon camino a la playa, que suerte tenemos de teneros como amigos

La loca del Puerto, saltó del coche en mitad de la carretera para tocar las vacas

Vicki en Jumilla, haciendo el típico estiramiento de isquiotibiales que todos hacemos en el calentamiento...

Mabel después de entrar en meta como ganadora del tri de Jumilla, me tenía frito con las referencias

Jorge, no se si era por el calor o para enseñarme lo fino que se esta poniendo para la Challenge de Barcelona, ganó en su salida

Parte del Pekabo Pro Team (Javi, Carlos y Sergio) no se si andaran mas o menos, lo que si sé es que se lo pasan de lujo, de eso si estoy seguro, aunque estos tres sin Susana, Noelia, Raquel o Tere no podrian ser los Pekabo

Vuelta a los entrenos

Vuelta a los entrenamientos después de una semana sin hacer nada, pero con calma, ayer 53' a pie con la tropa, demasiado fuerte creo yo y con molestias en cuadriceps a partir del minuto 25, hoy 2 horicas de bici con subida al Capitán (puerto corto pero intenso que va de Terreros a Pulpí) también con bastantes molestias. Mañana en principio algo de carrera y natación, esta semana me dijo Jorge que hiciera lo que me apeteciera sin pasarme de rosca, lo que pasa es que la rosca no da ahora para más.

El jueves pasado me apunte a Roth 2010, esta vez además de Mabel vendrán mis padres y mi hermana, tienen que vivirlo como lo hice yo, porque ese día estuvieron en Águilas que se subían por las paredes. Me hubiera gustado hacer el IM de Frankfurt pero las inscripciones se agotaron el martes antes de Roth y no me atreví, otro año sera, si sera por años¡

Pongo mas foticos del viaje a Roth:

En la cena de la pasta del viernes con Norman Stadler, ganador del IM de Hawaii 2004 y 2006, aquí quedo 4º

Con tres maquinas, en el medio Chrissie Wellington, menuda bestia, la triatleta mas simpática que he visto en mi vida, parecía que iba a los carnavales, ganadora de Hawaii '08, Roth '09 (record del mundo en 8h32') y lo que le queda; Catriona Morrison, medio Aguileña porque se tira aquí todos los años sus tres mesecicos, se estreno en su primer "Ironman" con un tercer puesto en Roth, vaya tela y Mabel, que hizo mas kilómetros el domingo que todos juntos

90 stands de triatlon... madre mía que perdición, hasta me pillé otro neopreno y eso que lo tengo 2 meses, una maleta para la bici, un casco,... si llegas a estar tu Javi...

Con Angelo (a la izquierda) en su restaurante italiano en Allersberg, la mejor pasta que he probado nunca, la carga de hidratos nunca se me hizo mas placentera. Tiene un pequeño museo con los trofeos y fotos de Mccormack, Lothar Leder, Nicole Leder,... menudo crack, el año que viene me tiene allí zampando otra vez.

Solarberg, sin palabras, los pelos como escarpias al oír tu nombre al empezar la cuesta, por cierto lo del fondo son personas

Foticos de Roth

Acabo de llegar de tirarme 4 dias incomunicado en la playa de Bolonia sin hacer nada de entrenamiento, solo sol y pescaico frito, mañana me como la piscina y un poco de bici suave (eso si a las 6 de la mañana a currar). Aqui pongo las primeras fotos que son de la organización, todavia tengo que ver si me las pillo o no, son del momento de entrada a meta y de alguna parte del ciclismo, no se cual porque no vi al fotografo:

En algun sitio se que me estaba viendo, como en mis primeros duatlones cuando me decías que si me cansaba me parara que no querías verme sufrir, por ti abuela

Las siguiente las hizo Mabel. Menudo día se tiraron ella, Tati y Vicente (hijo de Vicente Calabuig) de un lado para otro y dejandose la garganta animando a todo el mundo:

Alrededor del Km 22, todavia no tenia los cuadriceps como piedras

Pedazo de cena nos organizaron Velasco e Isa el mismo dia que volvimos de Alemania. Con Paquico Sola, pedazo de Finisher en el IM de Niza, Pedro, menuda temporada de duatlon, Salva, Campeon de España de Policias y Bomberos ese mismo domingo, Ana, Isa, Miguelon, Mabel, Juana y Mariano.

Justo despues de 10' de abrazos, no tengo palabaras para agradecerle a esta chica todo lo que me apoya todos los días

Resumen rápido de Roth. La carrera

Para no liarme mucho con los días previos que fueron geniales y que contare con mas calma otro día, voy directo con el domingo.

Nos levantamos Amelia, Mabel, Tati y yo a las 3 de la "mañana" y a las 4 camino al canal, todo perfecto hasta que veo a la gente con sus neoprenos en la T1 y pienso "mi neopreno tiene que estar agusto olvidado en el armario del hotel", corriendo Mabel y Tati van a traérmelo (no se como no me mataron cuando se lo dije, despues del madrugon ...) mientras yo sigo preparando los detalles de la bici y poniéndome mas ansioso con la música de Gladiator de fondo mientras amanecía.

A las 7h comienza mi salida, cojo un buen grupo que me lleva en volandas en una natación muy limpia sin apenas golpes, salvo cuando cogimos a la pelotera de la salida de 5' antes, en la que salio Ramón. Salgo del agua y miro el crono, 58'40'' cojonudo, lo mejor que me habia salido en piscina era 1h00'50'', transición tranquila para colocarme el top, mallot corto y manguitos con gran ayuda de la voluntaria, 3' de transición y cojo la maquina para empezar los 180kms.

El recorrido en bici precioso, un ambiente de ensueño y la gente bastante respetuosa con el tema del drafting, los jueces controlan el tema mucho mejor que en España porque vi a muchos en los puntos de paralización donde tienen que estar 8' si los pillan. A partir del km 30 las lumbares empiezan a dolerme lo que me impide mantener la postura bien todo el tiempo que quisiera y estar levantandome mucho tiempo en la bici, lo achaco a estar mucho tiempo con la cabeza fuera en la natacion forzando para seguir el grupo. En el km 40 me pasa Ramon como una bala gritandome "Vamos pericooo". Como muy bien, bebo muy bien y la temperatura de unos 20º espectacular. Lo de Solar Berg no tiene nombre, hay que vivirlo, tropecientasmil personas chillandote en la "cepa" de la oreja...

Llega la T2, con unas ganas locas de empezar la maraton, la espalda no me deja disfrutar de la bici lo que hubiera querido, me bajo con un parcial de 5h14'55'', mejor de lo que me esperaba, luego mire el cuenta porque no me lo creía y si salian 180kms. Transición rápida con mas ayuda de otra voluntaria, salgo pletórico y mas fresco que una lechuga, pasando el primer km en 4'¡ luego me freno y mantengo el ritmo a 4'35'', disfrutando como un crio paralelo al canal por un camino de tierra. En el punto de giro alrededor del km 11 veo a Ramon que me saca poco mas de 500m y consigo alcanzarlo en el km 14 sin subir el ritmo, hablamos 10'' y continuo para delante. A partir del km 26 empieza alguna bajada y subida que me viene muy bien para que los cuadriceps terminen de reventarse pero consigo mantener el ritmo y enfilar los últimos kms con todos los pensamientos sobre mi gente, Mabel, mi familia, mi abuela, mis amigos, Jorge, Paco,... todo el tiempo invertido, los años que han pasado para poder hacer realidad lo que estaba saboreando, se me paso todo por la cabeza en los 2 últimos kms, la maraton en 3h16'. La entrada a meta espectacular, no me salían ni las lágrimas, entre temblando, no puedo explicarlo y lo mejor fue el abrazo con Mabel despues de llegar, los dos llorando como una magdalena. Al final lo mas importante es que todo salio bien, por fin somos finisher en un triatlon de larga distancia y mi tiempo final 9h36'13'', Amelia 11h29'13, ahora a disfrutar de una semanica de descanso en lo deportivo, porque ahora me engancho a currar a las 14h30.

De nuevo muchas gracias a todos, no tenia ni idea de que le pudiera importar a tanta gente. Luego pondré fotos que hizo Mabel y las de la organización cuando las saquen.

Explosión de emociones

Eso es lo que sentí durante los cinco días en Roth, nunca en mi vida he disfrutado tanto de una prueba, del ambiente,.. de todo. Ayer amanecio el día perfecto, pero eso lo contare mañana que acabo de llegar del aeropuerto y me voy a cenar con parte de mi gente. Eso si, por fin puedo decir...

SOY UN FINISHER¡¡¡

Muchisimas gracias a todos por el apoyo, por vuestros mensajes, llamadas, correos,... sois muy grandes.

Me voy pá Roth¡¡

Pues si, ya llego el momento, mañana por la mañana salgo desde Alicante para Munich con Mabel, para esperar a Amelia y Tati y de allí a Roth. En principio ya esta todo listo (bicicleta en la caja, ropa, papeles,...) y lo mas importante es que, quitando un par de días, he seguido los entrenamientos al pie de la letra, con lo que los deberes los debo de terner hechos.

Estoy bastante seguro de que pase lo que pase el domingo voy a disfrutar como un enano y si pasara cualquier cosa (pinchazos, problemas de estomago, musculares,...) no pasa nada porque este año no me he privado de nada por esta prueba, salvo dedicar mas tiempo a otras cosas.
Muchísimas gracias a todos por los animos y el apoyo de todos estos meses de verdad.

Hablamos a la vuelta¡¡¡¡

Con Lukas que el domingo correrá su tercer IRONMAN de Zurich con 61 años